-

خبراء علم النفس… 8 علامات في لغة الجسد تفضح

(اخر تعديل 2024-09-09 15:37:03 )
بواسطة

هل سبق لك أن دخلت غرفة وشعرت أن شخصًا ما لم يكن سعيدًا برؤيتك، لكنه لم يستطع تحديد السبب؟ انت لست وحدك.

غالبًا ما تتحدث أجسادنا بصوت أعلى من الكلمات، وترسل إشارات تفيد بوجود خطأ ما — حتى عندما لا يقول أحد شيئًا.

اكتشاف هذه الإشارات يمكن أن ينقذك من المواقف المحرجة ويساعدك على التنقل في المياه الاجتماعية بسلاسة أكبر.

لذا، دعونا نتعمق في عالم لغة الجسد الخفي ونكشف عن 8 علامات تشير إلى أن شخصًا ما قد لا يكون سعيدًا برؤيتك كما كنت تأمل.

1) إنهم بطيئون في الابتسامة

آه، الابتسامة علامة عالمية على الدفء والسعادة. ولكن ماذا يحدث عندما تتأخر تلك الابتسامة قليلاً؟

غالبًا ما يشير ذلك إلى أن الشخص لم يكن سعيدًا برؤيتك بشكل طبيعي؛ كان عليهم أن يقرروا بوعي أن يبتسموا مرة أخرى.

في كثير من الأحيان، هذا النوع من الابتسامة لا يصل إلى أعينهم أيضًا. عندما يقصد الشخص الابتسامة حقًا ، يضيء وجهه بالكامل – ولكن هنا، يبدو أن الفم يتحرك من تلقاء نفسه.

هذا لا يعني بالضرورة أنهم لا يحبونك، لكنه قد يشير إلى مستوى معين من الانزعاج أو التوتر.

لذا، في المرة القادمة التي تلاحظ فيها أن ابتسامة شخص ما تتأخر، قم بتدوين ملاحظة ذهنية. قد تخبرك ابتسامتهم البطيئة الشكل بأكثر مما يرغبون في قوله بصوت عالٍ.

2) يتم إبعاد أقدامهم أو أجسادهم

لقد سمعنا جميعًا القول المأثور، “الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات”، ولكن هل فكرت يومًا أن الأقدام هي التي تتحدث أيضًا؟

أرى هذا عدة مرات عندما أنظر حولي إلى الحانات. يقترب رجل من امرأة، ويتجه جسده كله نحوها وهو يبدأ محادثة. لكنها بالكاد تدير رأسها نحوه، ولا يزال باقي جسدها يشير نحو الحانة أو صديقتها.

يبدو الأمر كما لو أن وضعيتها الجسدية تقول: “أتمنى لو أنك لم تكن هنا الآن”.

لكي نكون منصفين، أحيانًا يفعل الناس ذلك لأنهم يشعرون بالحرج الاجتماعي بشكل عام.

بينما كنت أفكر في هذا الأمر، وجدت نفسي أفعل ذلك مع صديقي أحيانًا – على الرغم من أنني أستطيع أن أقول بصدق أنني كنت سعيدًا بقضاء الوقت معهم.

لقد شعرت بالحرج بطريقة ما عندما قمت بتغيير وضعي على الأريكة بحيث كنت أواجههم بالكامل.

لذا لا تقفز فورًا إلى الاستنتاجات – ولكن من الواضح أنهم لا يرحبون بك بكل إخلاص في مساحتهم، لأي سبب كان.

3) تظهر التعبيرات الدقيقة

من المحتمل أنك سمعت عن “التعبيرات الدقيقة”، تلك التعبيرات الوجهية العابرة التي تومض على وجه شخص ما بسرعة كبيرة جدًا بحيث لا يمكن التقاطها.

ومع ذلك، فهي مؤشرات قوية لمشاعر شخص ما الحقيقية.

لذا، تخيل هذا: أنت تتحدث مع شخص يبدو لطيفًا تمامًا، ولكن لجزء من الثانية، ترى وميضًا من الانزعاج أو عدم الراحة على وجهه.

ثق بهذا الشعور الغريزي – ربما لا يكون هذا مجرد خيالك.

غالبًا ما تكون التعبيرات الدقيقة لا إرادية وتكشف عن مشاعر الشخص الحقيقية، مهما كانت قصيرة.

يمكن أن تتضمن هذه التعبيرات السريعة، التي غالبًا ما تكون غير واعية، شدًا طفيفًا للشفاه، أو التفافًا مؤقتًا للعين، أو حتى ثلمًا سريعًا للحاجب.

ولأنها تحدث بسرعة كبيرة، فإن الكثير من الأشخاص لا يدركون حتى أنهم يظهرونها.

من خلال أن تصبح ماهرًا في اكتشاف هذه العلامات الصغيرة المنذرة، يمكنك الحصول على قراءة حول شعور شخص ما حقًا تجاه رؤيتك.

4) يقومون بمسح البيئة

تصور هذا: أنت غارق في المحادثة، والشخص الذي تتحدث معه يبدو منخرطًا. إنهم يحافظون على التواصل البصري ويومئون برأسهم ويستجيبون لما تقوله.

لكن بين الحين والآخر، تنجرف عيونهم للحظات – ربما إلى نقطة خلفك، أو الباب، أو هواتفهم.

في مثل هذه المواقف، من المحتمل أن يبذل الشخص الآخر جهدًا ليبدو مهتمًا ومنتبهًا.

لكن لا أحد يستطيع الحفاظ على هذه الصورة دون توقف. وفي أعماقهم، يرغبون في إيجاد طريق للهروب أو أي شيء آخر للتركيز عليه – ومن هنا تأتي النظرات من حولهم.

عندما أرى شخصًا يفعل ذلك معي، أغتنم الفرصة الأولى للانتقال بأدب من التفاعل.

بعد كل شيء، لدي عدد كافٍ من الأشخاص الذين يسعدون حقًا برؤيتي لدرجة أنني لست بحاجة إلى الإيقاع بشخص ما في محادثة غير مرغوب فيها معي.

5) يومئون بشكل مفرط

عادة ما تكون الإيماءة علامة على الاتفاق أو التفاهم؛ إنها لفتة عالمية تظهر أنك تستمع.

ولكن هل سبق لك أن شاركت في محادثة حيث يومئ الشخص الآخر برأسه كثيرًا، فيذكرك برأس مزركش؟

أعلم أن الأمر يبدو غير بديهي، لكن الإفراط في الإيماء برأسك يمكن أن يكون في الواقع علامة على أن شخصًا ما ليس سعيدًا برؤيتك كما تظن.

عندما يومئ الناس برأسهم أكثر مما يبدو طبيعيًا في المحادثة، فقد يعني ذلك أنهم يعوضون بشكل مبالغ فيه عن افتقارهم إلى الاهتمام الحقيقي أو الحماس .

يبدو الأمر كما لو أنهم يحاولون جاهدين إظهار أنهم مخطوبون، في حين أنهم في الواقع قد يفضلون أن يكونوا في مكان آخر.

فلماذا الإفراط في الايماء؟ غالبًا ما يكون غطاءً. يفعل الناس ذلك ليبدو مهذبين ومنتبهين عندما لا يكونون منخرطين عاطفيًا في المحادثة.

لاحظ هذا السلوك ولكن لا تقفز إلى الاستنتاجات على الفور. قد ترغب في تعديل الموضوع، وملاحظة ما إذا كانوا يفعلون ذلك طوال الوقت، أو مع مواضيع معينة فقط – أو مع أشخاص معينين.

6) يضغطون على شفاههم

هل سبق لك أن وجدت شخصًا يضغط على شفتيه معًا أثناء المحادثة؟ للوهلة الأولى، قد لا يبدو الأمر كثيرًا.

ولكن في لغة الجسد، يمكن لهذه الإيماءة الدقيقة أن تقول أكثر بكثير من الكلمات.

عندما يكون الناس سعداء ومرتاحين، تميل عضلات وجوههم إلى أن تكون كذلك – مسترخية. ومع ذلك، يمكن أن يكون الفم المشدود أو الشفاه المضغوطة مؤشرًا قويًا على وجود خطأ ما.

يبدو الأمر كما لو أن الشخص يحجم عن الكلمات أو المشاعر أو ربما حتى علامة على عدم الراحة. هذا التوتر غير المعلن يمكن أن يتحدث كثيرًا عن مشاعرهم الحقيقية.

لقد رأيت هذا يحدث عدة مرات، ودائمًا ما يجعلني أتوقف وأعيد التقييم. هل هم منزعجون؟ متضايق؟ ربما أنهم غير راضين عن الاتجاه الذي تسلكه المحادثة؟

يمكن أن يكون الضغط على شفاههم معًا إشارة غير لفظية بأنهم ليسوا سعداء تمامًا بالتفاعل ولكن قد يكونون مهذبين جدًا أو غير مرتاحين لدرجة أنهم لا يستطيعون النطق به.

7) يفركون أيديهم ببعضها البعض أو على أنفسهم

هل تحدثت يومًا مع شخص لاحظت أنه كان يفرك يديه معًا أو على ذراعيه؟

من السهل التغاضي عن الأمر، معتقدًا أنهم يشعرون بالبرد أو القلق قليلاً. ومع ذلك، قد تخبرك هذه اللفتة الصغيرة بأكثر مما تعتقد.

في لغة الجسد، غالبًا ما يكون هذا الفعل شكلاً من أشكال تهدئة الذات. يبدو الأمر كما لو أن الشخص يحاول إنشاء فقاعة وقائية حول نفسه، ملاذًا صغيرًا من الراحة وسط لحظة غير مريحة.

قد لا يكون الفعل صرخة “لا أريد أن أكون هنا”، لكنه بالتأكيد يهمس “لست مرتاحًا تمامًا الآن”.

لذا، إذا فهمت هذا التلميح الدقيق، فماذا يجب أن تفعل؟ أولاً، لا تقفز إلى أي استنتاجات جذرية. يمكن أن يكونوا باردين أو متململين بشكل طبيعي.

لكن اعتبر هذا بمثابة دفعة للمضي قدماً بحساسية وانفتاح عقلي.

8) يبدون أكثر سعادة عند الوداع مقارنة بالترحيب

هل تعلم ذلك الدفء الذي تشعر به عندما تحيي شخصًا تسعد حقًا برؤيته؟ الابتسامات الأولية، ربما عناق أو مصافحة ودية – هذه هي علامات الترحيب السعيد.

ولكن ماذا لو بدا أن هذا الدفء مفقود في البداية، ثم يظهر بشكل بارز عندما يحين وقت الوداع؟

إنه شعور غريب، أليس كذلك؟ وكأنك عبء تم رفعه. لقد كنت في تلك المواقف، ويمكن أن تجعلك تشكك في أجواء التفاعل بأكمله.

إذا بدا شخص ما أكثر ارتياحًا أو سعادة عندما يقول وداعًا، فغالبًا ما يكون ذلك دليلاً على أنه لم يكن سعيدًا جدًا بالاجتماع في المقام الأول.

يمكن أن يكون الوداع أحيانًا دافئًا جدًا لدرجة أنه يربكك. “هل كانوا سعداء برؤيتي أم سعداء برحيلي؟” يمكن أن يكون الأمر محيرًا ولكن لا تتجاهل هذه العلامة.

غالبًا ما يظهر الأشخاص في أفضل حالاتهم عندما يحين وقت الانفصال، إما خارج التقاليد الاجتماعية أو لترك انطباع أخير جيد – حتى لو كان الوقت الذي يقضونه معًا غير مريح لهم.

عندما تشعر بهذا النوع من الديناميكية، اعتبرها بمثابة إشارة لتقييم جودة ومستقبل تفاعلاتك مع هذا الشخص.

ربما تحتاج إلى معالجة أمر ما بينكما، أو ربما تكون هذه إشارة لمنحهما بعض المساحة.

التنقل في التفاعلات غير المريحة

دعونا نواجه الأمر، من المقلق أن ندرك أن شخصًا ما قد لا يكون سعيدًا برؤيتك.

ولكن هنا الجانب المشرق: فهم إشارات لغة الجسد الدقيقة هذه يمكن أن يكون أداة قيمة.

فهو يمكّنك من التنقل في الموقف بوعي وأصالة، بدلاً من التعثر في الإحراج.

لا يتعلق الأمر بأخذ هذه الإشارات على محمل شخصي، بل رؤيتها كخارطة طريق. خريطة طريق يمكن أن تؤدي إلى المزيد من التفاعلات الحقيقية ، حتى لو كانت البداية صعبة بعض الشيء.

المعرفة هي القوة، وفي هذه الحالة هي القدرة على تحسين علاقاتك .