رغم الفوائد الكثيرة لزيت الزيتون، إلا أنه قد يكون له أضرار خطيره عند استخدامه بطريقة خاطئة، ومن أبرز الاستخدامات الخاطئة التي يقع فيها الكثير من الناس عند استخدام زيت الزيتون على سرة المرأة، حيث يعتقدون إن هذه الطريقة لها فوائد كثيرة، لكن الحقيقة غير ذلك، فلا توجد دراسات علمية حول ما إذا كانت هناك فوائد لوضع زيت الزيتون في السرة كما هو مُعتقد، وعلى عكسِ ذلك قد يؤدّي وضع زيت الزيتون على السرة لحديثي الولادة إلى تجمّع الرطوبة والأوساخ في ثنايا الجلد؛ ممّا قد يُسبب تهيّجاً في المنطقة أو عدوى.
ولكن أشارت بعض الدراسات إلى أنّ هناك فوائد لاستخدام زيت الزيتون على البشرة، حيث أظهرت دراسةٌ أُجرِيت على الفئران ونُشرت في مجلة Carcinogenesis عام 2000، أنّ وضع زيت الزيتون على البشرة بعد التعرّض للأشعة فوق البنفسجية قد يُقلل خطر الإصابة بأورام الجلد التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وقد يرجع ذلك إلى امتلاكه مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة.
ومن الجدير بالذكر أنّ زيت الزيتون يحتوي على الفيتامينات الذائبة في الدهون؛ ومنها فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، والتي توفر العديد من الفوائد الصحّية للبشرة، كما يحتوي زيت الزيتون على مركباتٍ تمتلك خصائصَ مضادةً للبكتيريا؛ ومع ذلك لا تتوفّر دراسات كافية حول قدرة زيت الزيتون على التحكّم في البكتيريا الموجودة على الجلد.
طريقة استخدام زيت الزيتون للبشرة
أمّا عن كيفية استخدام زيت الزيتون للبشرة؛ فيُمكن دهنه كمرطّبٍ على البشرة مباشرة، ويُمكن العثور على زيت الزيتون أيضاً في بعض أنواع الصابون، وغسول الجسم، والكريمات، وعلى الرغم من فوائد زيت الزيتون للبشرة؛ إلّا أنّه لا يُنصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية البشرة، أو التهاب الجلد، أو أصحاب البشرة الدهنية.
وقد أشارت دراسةٌ نُشِرت في مجلة Acta dermato-venereologica عام 2016، إلى أنَّ استخدام الزيوت الطبيعية؛ بما في ذلك زيت الزيتون على بشرة الأطفال؛ قد يؤدّي إلى تطوّر الإكزيما على المدى الطويل.
ويجدر التنويه إلى ضرورة استخدام زيت الزيتون عالي الجودة؛ فقد تحتوي الزيوت منخفضة الجودة على إضافات، أو مواد كيميائية يُمكن أن تسبب تهيّج أو تلف الجلد.
الفوائد العامة لزيت الزيتون
كما ذُكر سابقاً؛ يُعدّ زيت الزيتون غنيّاً بالمركبات التي تمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة؛ والتي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتتكوّن معظم الدهون الموجودة في زيت الزيتون من أحماض دهنية أحادية غير مشبعة صحّية للقلب، مع كمّية قليلة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، وبعض الدهون المشبعة.