اليانسون هو نبات عشبي يُستخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك السعال و الكحة، ويعتبر اليانسون من العلاجات الطبيعية الفعالة للكحة، حيث يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على تخفيف حدة الكحة ومنع تكاثر البكتيريا المسببة لها، وفي هذا المقال سوف نتعرف على مركبات اليانسون وفوائده للكحة والطريقة الصحيحة لاستخدامه.
مكونات اليانسون
يحتوي يعتبر اليانسون على العديد من المركبات التي تساعد على تخفيف حدة السعال والكحة ومنع تكاثر البكتيريا المسببة لها، ومن أبرز هذه المكونات ما يلي:
- الأنيثول: وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
- الميثانول: وهو مركب يعمل كمذيب للبلغم ومقشع.
- الفينولات: وهي مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات.
فوائد اليانسون للسعال و الكحة
يُمكن أن يساعد اليانسون في علاج السعال والكحة بطرق عديدة، بما في ذلك تقليل الالتهاب:
- يساعد الأنيثول الموجود في اليانسون في تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يساعد على تخفيف السعال.
- إذابة البلغم: يساعد الميثانول الموجود في اليانسون في إذابة البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، مما يسهل خروجه من الجسم.
- قتل البكتيريا والفطريات: تساعد الفينولات الموجودة في اليانسون في قتل البكتيريا والفطريات التي قد تسبب التهاب الجهاز التنفسي وزيادة السعال.
كيفية استخدام اليانسون للسعال والكحة
يمكن استخدام اليانسون للكحة بعدة طرق، بما في ذلك:
الشاي: يمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
المشروب الساخن: يمكن تحضير مشروب ساخن باليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
الزيوت العطرية: يمكن استخدام الزيوت العطرية لليانسون عن طريق دهن الصدر بها أو استنشاق أبخرتها.
احتياطات استخدام اليانسون
على الرغم من فوائد اليانسون للكحة، إلا أنه يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات، مثل:
النساء الحوامل أو المرضعات: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون أثناء الحمل أو الرضاعة.
مرضى السكري: قد يتسبب اليانسون في انخفاض مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر لديهم عن كثب عند استخدام اليانسون.
مرضى الكبد أو الكلى: يجب على مرضى الكبد أو الكلى استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون.
وصفة لعلاج السعال والكحة باليانسون
إليك وصفة لعلاج الكحة باليانسون:
المكونات:
ملعقة صغيرة من بذور اليانسون.
كوب من الماء.
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
أغلي بذور اليانسون في الماء لمدة 10 دقائق.
صفي الشاي.
أضف العسل إلى الشاي وتناوله ساخنًا.
