بالفيديو: مختص سعودي يكشف عن العدو الأول
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن الجلوس لفترة طويلة يعد عدوا للمفاصل ومدمرا لها.
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن الجلوس لفترة طويلة يعد عدوا للمفاصل ومدمرا لها.
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أنه لا بد من التحرك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق بعد كل 30 دقيقة من الجلوس.
ولفت الأحمدي إلى أن ارتداء الحذاء الجيد يعد أحد العوامل للحفاظ على مفاصل الجسم، موضحا أن الأحذية ذات الكعب العالي غير صحية تماما، وأحد أسباب التهاب المفاصل والكثير من المشكلات الصحية والانحرافات القوامية.
المقال السابق: وزارة الحج تصدر تحديث بإلتزمات العمرة 1445
المقال التالي: محافظ البنك المركزي السعودي يشعل المملكـة بهذا
بالفيديو: مختص سعودي يكشف عن العدو الأول: رأيكم يهمنا
0.0 / 5
0 تقييم
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)