على خلاف الاقتناع السائد، فإن الفتاة تحتاج إلى أكثر من مجرد الوجه الجميل والجسد الرائع، حتى تصبح جذابة للرجل. تظهر الدراسات أنه على الرغم من الأهمية الأكيدة للجاذبية الجسدية، فإن شخصية الفتاة تلعب دورًا أهم بكثير من مجرد الكيفية التي تبدو عليها ظاهريًا. [١] لكي تصبحي أكثر قدرة على جذب الرجال، عليكِ أن تركزي على تطوير الصفات الإيجابية في شخصيتك، مثل: الثقة، والاحترام، والصدق، والقدرة على الاستماع النشط، والكرم. ومن جهة أخرى مواصلة الاهتمام بعناصر الجذب الجسدي والمادي، مثل: تسليط الضوء على ما تتميزين به، والتحدث بمهارة مع الرجال، والمحافظة على جسد صحي ورائع؛ لكن مع ملاحظة أن الاهتمام الجسدي يجب أن يأتي كأولوية ثانية.
- على سبيل المثال، إذا كنت تعانين من أزمة الحديث السلبي مع النفس (ذلك الصوت في رأسك الذي يواصل إخبارك أنك فاشلة، وعديمة الفائدة، وغبية.. إلى آخره)، فعليك العمل على مواجهة ذلك ببعض التأكيدات الإيجابية، مثل: “أنا ذكية وقوية”، أو “أنا صديقة جيدة”.
- عندما تتمتعين بالثقة الكافية، فإنك بشكل تلقائي تتوقفي عن لوم نفسك بشكل زائد على الوقوع في الأخطاء، وتمتنعي عن إحباط والتقليل من قدر نفسك. الأفراد الواثقون من أنفسهم يكونون قادرين كذلك على الاحتفال والاستمتاع بتحقيق الآخرين للنجاح، بدون الشعور بالغيرة أو بالتقليل من أنفسهم.
- إذا كنتِ متوترة وغير واثقة مما يجب عليكِ قوله؛ فالحل المثالي وقتها من أجل خلق تواصل مع الطرف الآخر، هو أن تقومي بطرح الأسئلة. بشكل خاص، طلب النصيحة من الآخرين حول أمر ما، أو طرح الأسئلة التي تشجعه على الحديث عن نفسه، هو خطوة أولى جيدة تمهد لخلق تواصل خاص بينك وبين الرجل الذي يلفت انتباهك، ومن ثم زيادة فرصة أن يعجب بك بدوره.
- إذا ما كنتِ مسترخية ومنتبهة خلال أول لقاء يجمعك بالطرف الآخر، فإن نسب أن يستمتع بدوره بالتواجد معك، وبرفقتك، ورغبته في أن يقابلك من جديد سوف تزداد.
- لا تقاطعي أو تصدري الأحكام على الشخص الذي يتحدث.
- قم بالإيماء برأسك أو قولي بعض الإشارات اللفظية، مثل: (“نعم”، أو “امممم”) التي تظهر أنك تدركين وتتابعين ما يقوله الطرف الآخر.
- قومي بإعادة صياغة وإعادة قول ما يقوله، بحيث تثبتين وتتأكدين من أنك تفهمين ما يقوله بشكل صحيح.
- قومي بطرح الأسئلة بناءً على ما يقوله، حتى تشيري إلى أنكِ كنت منتبهة ومهتمة بما يُقال.
- بالتأكيد أنك ترغبين في أن يُعجب بك لما أنتِ عليه، وليس لما تظنين أنه يود أن تكوني عليه. بنسبة كبيرة سوف يُقدر الشاب الذكي الجدير بالإعجاب أنك لديك آرائك وأفكارك الخاصة، بل سيعمل على تشجيعك للتعبير عنها.
- على سبيل المثال، إذا سألك الشاب عن ما هو رأيك في أحد الأفلام التي لم تعجبك، فعليك أن تقولي ما تفكرين فيه بصدق بدلًا من التظاهر بأنك أعجبتِ به، لأنك تظنين أنه يعجبه. وفق أغلب التقديرات، فإن رأيك الصادق ذلك سوف يقودكما إلى مناقشة ممتعة وشيقة.
- عندما تكوني تتحدثين مع شاب أنت مهتمة به، لا تشعري بالخوف من الكشف عن القليل من الأشياء التي تشغلك وتثير اهتمامك في الحياة.
- لا تنسي أن تطرحي الأسئلة حول اهتمامات الطرف الآخر كذلك. سوف يظهر ذلك له أنك مهتمة بالتعرف أكثر عليه، وقد يساعد ذلك في جعله يشعر بالقرب أكثر منك.
- بالإضافة لما سبق، فإن انشغالك بهوايات مختلفة سوف يمنحك الكثير من الأشياء للتحدث حولها والمزيد من فرص الترابط والانسجام مع الشاب المعجبة به؛ عن طريق ما تتشاركانه من اهتمامات. يمكنك كذلك أن تلتقي بأحد الشباب الرائعين من خلال ممارستك لتلك الهوايات.
- تظهر الدراسات أنكِ إذا ما كنتِ محبة وداعمة وشخصية متزنة، فإن فرص اعتبارك كشريكة محتملة من قبل الطرف الآخر تزداد؛ لذا عليكِ أن تستغلي كل فرصة متاحة من أجل إظهار أنك تملكين كل تلك الصفات الرائعة السابق ذكرها.
- إذا كانت ليلتك المثالية هي قضاء الوقت أمام شاشة التلفاز وتناول البيتزا، فلا تخبري الطرف الآخر أنك مدمنة للحفلات والتجمعات مع الأصدقاء. سوف يكون للأمر الكثير من العقبات المرهقة والشاقة على عاتقك فيما بعد، والحزينة لا محالة بعد أن تنفصلا بسبب أنه يرغب في الخروج لحضور حفلة صاخبة بينما كل ما ترغبين به هو الجلوس في المنزل والاسترخاء.
- إذا كنتِ شخصية مهووسة بالرياضيات والعلوم، وترغبين في أن تحصلي على وظيفة في مجال التدريس، فلا تخبري حبيبك المنشود أن غاية أحلامك هي أن تصبحي مغنية أو مدربة رقص محترفة؛ فقط لأن ذلك سيجعلك تظهرين أكثر إثارة وجمال!
- السبب الوحيد لتغيير شيء ما من شخصيتك هو أن تكوني أنتِ غير سعيدة بما أنتِ عليه الآن، والرغبة في التغيير تنبع من داخلك؛ بهدف أن تشعري بالرضا والسعادة أكثر تجاه نفسك.
- إذا كان ارتباطك بأحد الأشخاص يفرض عليكِ أن تكوني شخصية معينة مختلفة عن حقيقتك تمامًا، فعلى الأغلب يجب عليكِ ألا تكوني معه من الأساس.
- يحب الرجل السيدة التي يظهر عليها الشباب والصحة (البشرة الرائعة، وملامح الوجه الشبابية، والجسد المتناسق)؛ بسبب أنهم على مستوى اللاوعي يقومون بتقييمهن كحبيبات وزوجات محتملات.
- تظهر الدراسات أن الأفراد من حولك يعتبرونك جذابة بنسبة 20% من مدى تقييمك الذاتي لنفسك. الكثير من النساء يحكمون على أنفسهم بحدة وعدم تقدير، بدلًا من رؤية جمالهم الحقيقي.
- ربما أنك لست متوافقة مع المعايير التقليدية السائدة للجمال، ولكن من قال أن هذه المعايير ملزمة لأي شخص بالأساس؟ معايير الجمال تختلف باختلاف الثقافات، وتختلف في الماضي عن الحاضر وستواصل الاختلاف من وقت لآخر، وفي النهاية هي ليست مفروضة عليكِ أصلًا. يمكنك تحرير نفسك وعدم التفكير بها نهائيًا.
- إذا لم تكوني واثقة حيال تحديد أسلوبك الخاص، فيمكنك أن تبحثي عن الإلهام من خلال أيقونات الموضة والأفراد المتميزين في هذا الأمر. لا توجد مشكلة من تجريب مختلف المظاهر؛ من أجل اكتشاف طابعك الخاص المميز. لا يعني ذلك أنك تحاولين تقليد فتاة أخرى، ولكنها محاولة لاستكشاف الكيفية التي يمكنك بها التعبير عن نفسك.
- تلاعبي ببعض الإكسسوارات والأنماط والألوان الغريبة عليكِ كليًا. إذا شعرتِ بالراحة لاستخدامها، فارتديها. لكن إذا كانت تجعلك تشعرين بأنك في حفلة تنكرية للملابس العجيبة، فلا بأس، واصلي التجربة.
- اعملي على إيجاد طرق معينة لجعل أفضل مميزاتك تظهر بشكل واضح، عن طريق اختيار ملابس معينة، أو اكسسوارات من نوع خاص، أو المكياج الذي يبرزها.
- على سبيل المثال، إذا كنتِ تتمتعين بعين داكنة جميلة، فإن ارتداء الأقراط الذهبية سوف يسلط عليها المزيد من الضوء. أو إذا كنتِ تحبين رقبتك الطويلة والنحيلة، فيمكنك ارتداء قمصان بفتحة مثلثة، أو الحصول على تسريحة شعر تصل للكتفين؛ من أجل جذب العين نحو الرقبة.
- إذا لم تكوني من المهووسات السابقات بالمكياج، لكنك ترغبين في تجربته بشكل بسيط، فعليكِ أن تكتفي بالمظهر الطبيعي للوجه، مع فقط إضفاء لمسة من الإشراقة الصحية. يمكنك القيام بذلك عن طريق استخدام “المسكرة” و”لمعان شفاه” ذو مظهر طبيعي.
- بالتأكيد أن الأهم هو القيام بما تشعرين بالرغبة والراحة للقيام به. إذا كنت لا ترغبين في وضع المكياج على الإطلاق، فلا تضعيه. ببساطة.
- تظهر الدراسات أن الرجال يفضلون المرأة ذات الوجه الطفولي (العيون الكبيرة، والأنف الصغيرة، والشفاه الممتلئة، والذقن الصغيرة).
- يمكنك استخدام المسكرة؛ لجعل عينك تبدو أوسع، وأداة نفخ الشفاه؛ لجعل شفتيك تبدوان أكبر.
- إذا كنتِ راغبة في المزيد، فيمكنك محاول استخدام مساحيق التجميل للبشرة، لجعل وجهك يبدو أكثر شبابًا وتناسقًا.
- من الأفكار الشائعة أن الشفاه الحمراء الممتلئة تحاكي الأوعية الدموية المتسعة أثناء حالة الاستثارة، ما يدفع الرجل للتفكير بشكل حميمي تجاهك.
- بالتأكيد أن المطلوب في النهاية هو أن تحافظي على شخصيتك المميزة. سينجذب الرجل للمرأة الواثقة من نفسها، والمرتاحة لطبيعتها الخاصة (وصوتها الخاص)، وما نذكره هنا لا يزيد عن كونه حقيقة مثبتة بدراسات علمية جديرة بالذكر. (تظهر الدراسات كذلك أن النساء يفضلن الرجل صاحب الصوت العميق.)
- توجد درجات متنوعة متاحة من اللون الأحمر. عليكِ التأكد من اختيار درجة الأحمر التي تناسب بشرتك وتكملها!
- يمكنك الوصول لهذا الشكل الجسدي عن طريق: 1) القيام ببعض التمارين الرياضية التي تمنحك مؤخرة وأرداف أقوى، وتعمل على شد وسطك. 2) ارتداء أنواع معينة من الملابس. 3) استخدام مشد الوسط (سنشير Cincher).
- لاحظي أنه في بعض البلدان، أن منطقة الوسط الأكبر والمستديرة، لدى السيدات، تعتبر أكثر إثارة وجاذبية؛ حيث أنها تشير إلى قدرتك المادية، وامتلاك فرص تناول الطعام الكثير.
- قد يبدو أنه أمر غير بديهي؛ حيث أنك تظنين للوهلة الأولى أن خروجك وسط مجموعة من الفتيات، تظنين أن غالبيتهن أكثر منكِ جمالًا، سوف يجعلك تبدين أقل جمالًا. لكن الحقيقة أن الأمر مخالف لذلك؛ سوف تبدين أكثر جاذبية وجمالًا.
- إذا كنت ترغبين في جذب أنظار الرجال نحولك، فقد تمر عليكِ الكثير من المقالات التي تخبرك بما يحبه الرجال، وسوف تكون عادةً أشياء غير موجودة في صفاتك الجسدية.
- تظهر الدراسات أن الشخصية تشغل جانبًا أكثر أهمية من المظهر الجسدي، وهو الأمر الذي يجب أن يجعلك تشعرين بالسعادة والرضا والارتياح لما أنتِ عليه.
- التمارين الرياضية لديها أثر رائع ليس فقط على جعل جسدك قويًا وصحيًا أكثر، ولكنها أيضًا تجعل عقلك وحالتك النفسية أفضل!
- المرأة التي وزنها 150 باوند (68 كجم تقريبًا)، يجب أن تشرب ما بين 75 إلى 150 أوقية (2 كجم إلى 4 كجم تقريبًا) من المياه في اليوم؛ بناءًا على مستوى الطاقة الذي تبذله على مدار اليوم، وطبيعة الطقس المحيط بها.
- يمكنك إخفاء آثار ليلة النوم السيئة باستخدام أداة المكياج (الكونسيلر: مخفي العيوب). استخدمي واحدًا من نفس لون بشرتك؛ من أجل إخفاء أي دوائر سوداء أسفل العين. ضعي قبله كريم العين إذا كنت بحاجة لعلاج أي انتفاخ بها أولًا.
- إذا كنتِ لا تقدرين على الحصول على فترة نوم كافية بشكل مستمر، فضعي في اعتبارك زيارة الطبيب من أجل معرفة ما هي المشكلة التي تسبب هذا الأمر.
- عند الانتهاء من الاستحمام، قومي بوضع مرطب الجسد؛ من أجل المحافظة على كل جلدك ناعمًا وطريًا.
- الأسنان البيضاء المستقيمة تعتبر إشارة على الجينات الجيد، ولذلك تلعب دورًا إنسانيًا طبيعيًا في مسألة جذب الرجال.
- إذا لم تكن أسنانك بيضاء، فلا تشعري بالغضب. إنه أمر طبيعي تمامًا. إذا كانت أسنانك بحالة صحية لكنها فقط مُصفرة بعض الشيء، فاهتمي بغسلها باستخدام معجون أسنان مُبيض، أو اطلبي استشارة طبيبك من أجل وصف علاج تبييض مناسب.
- الأمر الأهم من مسألة تكييف شكل شعرك (أو أي شيء آخر) من أجل جذب الشاب لك، هو أن تستخدمي قصة الشعر التي تناسب شكل وجهك، وأسلوبك الشخصي. قبل أي شيء آخر، يظل الأكثر أهمية هو أن تشعري بالراحة والرضا عن مظهرك، وعن اختيارك الشخصي فيما يخص مظهر شعرك بالتأكيد.
- إذا كنت راغبة في تجربة مظهر الشعر الطويل، فيمكنك أن تضعي في الاعتبار استخدام خصلات الشعر المستعار، والتي يتم بيعها في صالونات ومراكز التجميل النسائية في الكثير من الأحيان. إذا كان شعرك قصير جدًا، فيمكنك استخدام شعر مستعار كامل (باروكة) بدلًا من ذلك.
- تجنبي صبغ أو تنعيم أو أي إفراط آخر في تغيير طبيعة الشعر؛ حيث أن الشعر المُجعد والتالف هو آخر شيء قد يكون جاذبًا للشباب!
- سوف تزداد نسبة مقابلتك للرجال الذين يشاركونك نفس الاهتمامات ويستمتعون بالقيام بنفس الأشياء التي تحبين القيام بها.
- على سبيل المثال، إذا كنت تحبين ممارسة لعبة التنس، فانضمي إلى فريق التنس بالنادي الرياضي. تكونين في أكثر حالاتك جاذبية عندما تكونين مسترخية وتشعرين بالمرح والسعادة، لذلك من الجيد أن تهتمي ببذل أقصى مجهود من أجل الظهور بحالة متميزة وأنت تقومين به، لكن من جهة أخرى من غير الجيد أن تبالغي في أخذ الأمور بجدية، لدرجة تصل بك لحالة من الغضب أو التوتر وإساءة القول والتصرف.
- من الممارسات الشائعة أن تقومي بالنظر إلى عينيه ثم الابتسام بشكل بسيط قبل الابتعاد بنظرك بعيدًا. افعلي ذلك عدة مرات خلال مدة 20 دقيقة أو ما شابه، وإذا كان يبادلك الاهتمام، على الأغلب سوف يسعى للحديث معك.
- إذا كنت تتحدثين معه بالفعل، فاستخدمي التواصل البصري في نقاط مميزة خلال المحادثة، مثل لحظة توجيهك لمجاملة معينة عن شخصيته أو ما شابه. ومرة كل فترة، حاولي أن تنظري له لفترة أطول قليلًا من العادي لتمهيد الإشارة إلى أنه يوجد شيء ما مميز يدور بداخلك تجاهه.
- لا تسرفي النظر أكثر من اللازم، وإلا سوف يتحول الأمر إلى وضعية محرجة وغريبة. اهتمي بجعل الأمر بسيطًا ورقيقًا في البداية.
- اضحكي إذا قال شيئًا ما مثير للضحك، وتأكدي جيدًا أنك لا تبالغين في إدعاء الضحك على أي شيء يقوله.
- من أساليب التواصل القوية للغاية مع الرجل، أن تقومي بالابتسام والتواصل البصري في نفس اللحظة.
- يمكنك أن تغيري من ابتسامتك بحسب المناسبة؛ الابتسامة الخجولة القصيرة بهدف لفت انتباهه، أو الابتسامة الطويلة العابثة في أثناء الحديث المشترك بينكما بهدف أن يعرف أنك تبادلينه الاهتمام والإعجاب.
- اهتمي بأن تكون المحادثة خفيفة الظل. إذا كنتما شاهدتما للتو أحد الأفلام أو حفلة موسيقية، فتحدثي معه عن ذلك. إذا كنتما تتشاركان التواجد في فصل دراسي، فاسأليه عن ما يعجبه ويستمتع به.
- أثناء الحديث، راقبي إذا ما كنتي قادرة على قياس مدى اهتمامه بك. إذا كان يعاود خلق تواصل بصري مباشر معك، فواصلي طرح الأسئلة وأظهري اهتمامك به، وحاولي المحافظة على المحادثة مستمرة، وراقبي إلى أين ستصل الأمور.
- إذا لم يظهر عليه أنه يبادلك الاهتمام، فلا تحاولي أكثر من اللازم. أخبريه أنه كان من اللطيف الحديث معه، ثم اعتذري بأدب لإنهاء الحديث، وتوجهي بالكلام إلى صديق أو شخص آخر في المكان.
- إذا كان يبدو رائعًا عند ارتدائه لقميص معين، فأخبريه بذلك. إذا قام بتغيير تسريحة شعره، فاجعليه يعرف أنك تلاحظين ذلك وأنك معجبة بالشكل الجديد. كلمات المدح والثناء لن تجعله فقط يشعر بحالة جيدة تجاه نفسه، ولكنه سوف يلاحظ كذلك أنك معجبة به على نحو ما.
- قوما بترتيب موعد للقاء بعد أيام قليلة؛ بحيث يتاح لكل منكما الوقت لإعادة التفكير في الأمر، والاستعداد للخطوة التالية.
- إذا لم تكوني مستعدة بعد لخطوة الموعد العاطفي أو اللقاء الخاص بينكما، فقد يكون كافيًا تبادل أرقام الهاتف ووسائل التواصل عبر شبكات التواصل الاجتماعي أو غيرها.
- على سبيل المثال، إذا قام بتمرير أصابع يديه بين خصلات شعره، فانتظري دقيقة أو اثنتين ثم بشكل عارض افعلي نفس الأمر، مع ملاحظة استخدام يدك المخالفة له. تأكدي أن الأمر يبدو أنه غير مقصود على الإطلاق. ليس من الجيد أن تظهري كمقلدة غريبة الأطوار (وهو ما أنتِ عليه على نحو أو آخر بالفعل!).
أفكار مفيدة
- أثناء اللقاءات العاطفية ولقاءات التعارف، قومي بوضع هاتفك على وضعية الصمت، وبداخل محفظتك الخاصة. إذا كنت تواصلين تفحص رسائلك، ومتابعة الصور المرحة على الإنستجرام وغيره من المواقع الإلكترونية، أثناء تناولكما للطعام، فسوف يتساءل الطرف الآخر باستغراب عن السبب الذي يجعلكما تتواجدان في نفس المكان من الأساس!
- يحمل ذلك درجة من التعميم، ولكنها حقيقة على نحو ما: إذا كنت تبحثين عن علاقة عاطفية غير جادة، معتمدة في الأساس على الانجذاب المظهري، فإن واحدة من الدراسات تظهر أن الرجال ينجذبون إلى السيدات الجميلات خفيفات الظل والمتهورات. بينما أن العكس صحيح فيما يخص الرجال الباحثين عن العلاقات طويلة الأمد، حيث يلعب الذكاء والشخصية الحكيمة دورًا في رفع معدل الانجذاب.
- يُقال أن الكثير من الرجال يريدون المرأة التي يعرفونها ويثقون بها أكثر من التي قد تبدو -في المقام الأول- أكثر جاذبية جسدية.
تحذيرات
- لا تحاولي أن تصبحي شخصية مغايرة عن ما أنت عليه بالفعل فقط من أجل جذب شاب. كثيرًا ما يقال ما يلى، للدرجة التي تجعله يبدو عديم المعني في الكثير من الأحيان، لكن يظل حقيقًا وصحيحًا: أكثر شيء يمكنك القيام به لجعل نفسك أكثر جاذبية، هو أن تؤمني بحقيقة أنك جذابة بالفعل. كوني واثقة من نفسك ومن جمالك الداخلي والخارجي على حد سواء.
- لا تتوقعي أن كل الرجال ينطبق عليهم نفس الخيارات النمطية فيما يخص تفضيلاتهم للنساء. على سبيل المثال: الرغبة في المرأة ذات المظهر الشاب، والجسد على شكل الساعة الرملية، والصوت عالي النبرة. الدراسات المذكورة تفترض أن هذه المتغيرات تكون ذات تأثير على نحو ما بالنسبة لمتوسط الرجال، ولكنها في النهاية لا تقدر على تحديد بشكل دقيق كليًا ما الذي يفضله رجل معين ويجعله منجذبًا للنساء.