يعرف الكثيرين استخدامات ورق الغار العديدة سواء في اكلات المطبخ لما يعطيه من رائحة وطعم مميز في الأكل أو في تبخير المنزل لما له من رائحة جميلة ودور فعال في طرد الحشرات من البيت، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن ورق الغار له تأثير قوي وفعال في التخلص من دهون البطن الزائدة وكذلك يستخدم في علاج الشيب وصبغ الشعر الأبيض للحصول على شعر طبيعي لامع بكل سهولة.
كيفية التخلص من دهون البطن والكرش باستخدام ورق الغار يعد ورق الغار من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون في منطقة البطن والتخلص من الكرش الزائد، حيث يساعد ورق الغار على زيادة معدل الحرق في الجسم وكذلك زيادة معدل الأيض مما يحفز الخلايا لحرق أي دهون متراكمة إلى جانب أنه يعمل على سد الشهية مما يعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة، ويمكن تناول ورق الغار كمشروب يومي للحصول على نتائج فعالة وبطن مسطح عن طريق غلي كمية من ورق الغار في مقدار من الماء ثم نقوم بتصفيته مع إضافة ملعقة من خل التفاح وثلاث حبات من القرنفل وتناوله قبل النوم.
طريقة استخدام ورق الغار في صبغ الشعر الأبيض في المنزل يبحث العديد من النساء والرجال أيضاً عن وسائل طبيعية للتخلص من الشيب دون استخدام الصبغات لما لها من تأثير مؤقت وضرر كبير على الشعر، لذلك يمكن استخدام وصفة ورق الغار للتخلص من الشعر الأبيض عن طريق غلي كمية منه مع إضافة ملعقة من الشاي الأسود ووضع الخليط على الشعر لمدة ساعة كاملة ثم نقوم بشطف الشعر جيداً.
تساعد أوراق الغار وفقا لتقرير نشر فى موقع healthifyme على علاج الكثير من الأعراض المرضية التى تصيب الجسم، ومن المعروف أنها أحد أشهر المكونات التى تضاف للطعام والشراب لإعطاء نكهة جيدة، تتميز برائحتها المميزة أيضا.
وتحتوى أوراق الغار على الكثير من المكونات الصحية وبنسب متوازنة، ما يعزز من فوائدها للصحة والجسم، فوفقًا للتقرير، فهى تحتوى على نسبة جيدة من الألياف، والكربوهيدرات، والكثير من العناصر الصحية الأخرى.
لاوراق الغار فوائد عديده:
أبرزها أنها تعزز من صحة الكليتين، لأنها تعمل على إدرار البول بشكل صحى كما وجدت الدراسات – وفقًا للتقرير – أنها تساعد على منع تكون الحصوات وتقى الإصابة بها، كما أنها تقلل من حدة الصوديوم الموجود فى الجسم، ما يعزز من صحة الكلى بشكل واضح، كما أن لها فاعلية كبيرة فى تعزيز صحة المعدة والامعاء، وتقليل حدة الاضطرابات المعوية وتزيد من فاعلية امتصاص الطعام والقيام بعملية الايض بشكل مثالى، كما أنها تقاوم اضطرابات البطن من آلام وإمساك وتقلصات والإسهال كذلك.